Режим сна

Режим детского снаНоворожденные дети большую часть суток, просыпаясь каждые два-три часа, чтобы покушать молока. Как только малыш насытит свой желудок, он сазу же засыпает, и если его ничего не будет беспокоить, то он проспит следующие три часа до нового кормления. Укладывая ребенка спать важно каждый раз перекладывать малыша на другой бок, чтобы избежать деформации костей. Не стоит волноваться о том, что сну ребенка помешают звуки и шум, так как в период новорожденности дети достаточно крепко спят и не реагируют на внешние раздражители. Причиной плохого сна могут стать голод, колики, холод или непроизвольное движение рук, которое будит малыша.   

Начиная с двухмесячного возраста, родители сталкиваются с проблемой плохого сна у ребенка, связанной с коликами. Только после того, как причина плача будет установлена и последствия ее устранены ребенок сможет спокойно заснуть. Чаще всего в этом возрасте ребенок путает день и ночь, меняя привычный распорядок дня родителей. Для избавления от данного нарушения придется набраться терпения, постепенно сдвигая время бодрствования и сна. Ближе к четырем месяцам малыши начинают бодрствовать до трех раз в день с уменьшением длительности дневного сна. В этом период дети начинают реагировать на внешние раздражители, поэтому будет разумным позаботиться о том, чтобы в помещении сохраняли тишину до тех пор, пока малыш спит.
 
По исполнению ребенком возраста шести месяцев, его организм перестраивается таким образом, что потребность во сне сокращается до тринадцати часов в течение суток, при этом малыши уже не засыпают после кормления, продолжая знакомиться с окружающим миром. С шести до девяти месяцев достаточно сложно заставить ребенка не спать, в то время как девятимесячные малыши способны сознательно поддерживать бодрствование, увлекшись игрой или переутомившись. В этот период начавшиеся ранее трудности с засыпанием могут усугубиться, в виду того, что нервная система, активно формируясь, влияет на эмоциональное состояние ребенка. 
 

Если у вашего малыша, или у молодой мамы разболелся зуб, ни очем другом думать нет возможности, срочно необходимо спешить на прием к стоматологу. Часто после родов состояние маминых зубов резко ухудшается, в некоторых случаях ей потребуется имплантация. Если у вас подобная стоматологическая проблема, обязательно обращайтесь к профессионалам www.startsmile.ru/articles/413/37203/.  Имплантация - современный способ протезирования в стоматологии двадцать первого века.

 
 
Малыши плохо засыпают в новой обстановке, поэтому даже незначительные изменения, произошедшие в комнате, могут служить причиной плохого сна. Перед тем, как укладывать ребенка спать, его необходимо морально подготовить, перейдя с активных игр на менее активные, приглушая свет и напевая спокойную мелодию. Если ребенок кричит во сне или, проснувшись, не может самостоятельно уснуть, не следует оставлять его одного. Несмотря на советы знакомых и родственников, заключающиеся в том, что ребенку нужно давать возможность самому успокоиться, лучше ими пренебречь, сохранив духовную связь с малышом, дав почувствовать ему материнское тело и любовь.  
 
В период от года до двух лет ребенок становится довольно подвижным, отказываясь ложиться спать, когда он хочет еще играть. Ребенку этого возраста необходимо твердое расписание, которое четко обрисует время пробуждения и отхода ко сну. В зависимости от индивидуальных потребностей, каждому ребенку требуется спать ночью не менее двенадцати часов с однократным двухчасовым перерывом на дневной сон. Лучше всего приучать малыша ложиться спать в восемь часов вечера с пробуждением в семь часов утра, что позволит работающим родителям оптимизировать свое пребывание дома без ущерба в общении с ребенком.      
 
Комментарии (4)
дарья # 27 февраля 2011 в 01:27 0
Когда моему сыну было полгода он стал плохо спать, постоянно просыпался. Как позже выяснилось причиной всему было недоедание, я кормила грудью и видимо к тому моменту молоко стало не таким сытным как раньше. Перед сном рекомендуется накормить малыша кашкой, а грудью кормить ночью.
Наталья Быстрова # 4 июля 2012 в 15:50 0
Моя малышка спит всю ночь с двух месяцев, сейчас ей четыре и она стала просыпаться в 4 часа утра и "гулять", даже кушать не просит просто лежит, агукает. Наверное сон ребёнка индивидуален и моя малышка видимо высыпается.
vadim99 # 25 марта 2013 в 19:13 0
Хочу сказать из собственного опыта,что детей старше 5 лет не нужно склонять ко сну принудительно.А нужно сделать так, чтобы ребенок так сказать "нагулялся" до отведенного ему времени ко сну
и тогда предложить малышу полежать на кроватке,и он сам уснет))."Сделайте" все условия благоприятного сна.А именно проветрить комнату,сделать приятное освещение.
(закрыть шторы днем).Можно дать перед сном ребенку теплого молока.И тогда крепкий сон ребенка не заставит себя долго ждать.
Айрат Гильфанов # 24 января 2014 в 12:58 0
Наша кызымка очень активный ребенок - сейчас нам 2,6. Ночью мы спим хорошо, но правда иногда просыпаемся и ворочаемся. Утром нам будильник не нужен)))) просыпаемся рано , часиков так в 6-7
Днем в садике спит хорошо, а днем - на выходных - где то с 13,40 до 16.00 стабильно

← Назад