Укладываем спать новорожденного «бодрячка»

Уложить новорожденного спать иногда бывает большой проблемой, особенно, если он перепутал день и ночь.
Вот несколько рекомендаций из собственного опыта:
1. Постарайтесь побольше развлекать ребенка днем, чтобы он устал к вечеру и лучше укладывался на ночь.
2. Перед сном, комнату, где новорожденный будет спать следует хорошо проветрить.
3. Создайте в комнате ребенка уютную атмосферу, располагающую ко сну: приглушенный свет от торшера или ночника и мягкую релаксирующую музыку.
4. При принятии ванны перед сном, постарайтесь распарить ребенка, добавляя постепенно в его ванночку воду более горячей температуры.
5. Заверните ребенка в теплую фланелевую пеленку.
6. Уложите ребенка в прогулочную коляску, наберитесь терпения и пока ребенок не заснет, покачайте его в коляске.