Рекомендую Что делать, если малыш плохо засыпает?

Что делать, если малыш плохо засыпает?

Перед сном кроха должен находиться в темной или слабоосвещенной комнате;

Атмосфера вокруг должна быть умиротворяющей: голос мамы тихим, убаюкивающим, а ее движения — плавными и медленными;

Утром, наоборот, в комнату следует впустить как можно больше дневного света, а день заполнить занятиями и развлечениями. Постарайтесь сделать так, чтобы вечером малыш скучал, а днем — веселился.