Рекомендую ароматерапию для улучшения сна детей

Конечно, это не касается деток с аллергическими реакциями, но если ничего такого нет, рекомендую лично мной проверенный метод улучшения сна и укрепления здоровья - использование ароматических масел. Можно пользоваться аромалампой, если такой возможности нет, то хватит и сосуда с горячей водой, куда надо капнуть несколько капель масла. Успокоительный эффект дают масла лаванды, бергамота, мелиссы. А к ним можно добавить и масла мандарина, эвкалипта, чабреца которые укрепляют иммунитет и помогают избежать простудных заболеваний.