Сон новорожденного достаточно долгий, при этом пробуждение у младенца в основном происходит из-за появившегося чувства голода, однако причин для бодрствования может быть достаточно много. С момента своего пробуждения новорожденный ребенок должен хорошо себя чувствовать, быть бодрым и веселым, радостно лепетать либо настойчиво искать грудь.
В том случае, если ребенок долго, продолжительно плачет и часто просыпается, значит он ощущает дискомфорт, вызванный болевыми ощущениями. Боли в животе, повышение температуры или отит могут стать причиной того, что ребенок будет часто просыпаться в ночное время. Чтобы избавить ребенка от боли необходимо определить ее причину, которая может быть как инфекционного характера, так и физиологического, поэтому для определения методов лечения следует обратиться к врачу.
Если ребенок не болен, но, тем не менее, спит достаточно плохо, нужно определить, удобно ли ему спать в кроватке, не мешает ли выступающие элементы, и проветрить комнату. Родителям следует вспомнить, насколько активными были игры ребенка до момента его засыпания, в виду того, что чрезмерное нервное возбуждение может стать причиной плохого сна.
Дети и взрослые очень любят домашних питомцев. Но что делать если ваш домашний любимец заболел? Нет времени на роздумия, необходимо срочно вызвать ветврача. Только опытный специалист поможет вовремя диагностировать заболевание и вовремя назначить необходимое лечение.
Прежде чем уложить ребенка спать, нужно постараться настроить его на спокойный лад: нежно поглаживать, спеть колыбельную и приглушить свет. Если малыш не хочет спать, то не стоит насильно его заставлять, поэтому даже укачивание не всегда помогает в достижении цели. Кроме того, приучения ребенка к укачиванию лишает его практики самостоятельного засыпания, за исключением моментов, когда ребенок болен, и пребывание на руках является единственным способом его успокоить.
Сон крайне важен как для эмоционального, так и для физического здоровья растущего организма. Ребенок имеет две фазы сна: активную и пассивную. В период первой фазы малыш может улыбаться, подергивать конечностями или двигать глазами, в то время как вторая фаза протекает более безмятежно. Если ребенок хорошо выспался, то он охотно идет на контакт, играет и изучает окружающий его мир, в противном случае малыш будет плаксивым и проситься на руки. Недосыпание может отразиться и на памяти ребенка, лишая мозг возможности переработать и запомнить счастливые моменты, произошедшие за день.
Спокойный, продолжительный сон способствует развитию у ребенка коммуникативных навыков общения со сверстниками, повышает его иммунитет и снижает риск получения ребенком травм во время игр в дневное время. Первые три месяца своей жизни ребенок спит вдвое больше взрослого человека, и достигает в год роста, равного 40% от показателей родителя. Сон также отвечает и за весовые показатели ребенка. Было выяснено, что дети, которые спали в младенчестве менее двенадцати часов в сутки, в подростковом возрасте чаще своих ровесников сталкивались с проблемой лишнего веса.
Безмятежный сон крайне важен для физического здоровья ребенка, так как в противном случае организм более подвержен различным болезням, а также анемии, вызывающей общую слабость. Для того чтобы ребенок спал долго нужно соблюдать следующие три условия: сухость, комфортность и свежесть. В ходе проведенных опросов, большинство европейских родителей отметили, что залогом хорошего сна их малыша являются мягкие и удобные одноразовые подгузники. Условие комфортности заключается в том, что при выборе ребенку одежды для сна важно, чтобы она была изготовлена из натуральных материалов, не стесняла движений ребенка, не натирала и не давила. Важно, чтобы воздух в комнате ребенка был свежим, для этого нужно периодически проветривать помещение с использованием увлажнителя или ионизатора воздуха.
