Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной. Одним из основных критериев женской красоты — являются волосы - шелковистые, блестящие, ухоженные. К сожалению, не у каждой представительницы прекрасного пола от природы идеальные волосы. Некоторым дамам, для того, что бы иметь красивую прическу нужно потратить не мало усилий и времени.
Если говорить о красоте волос, то в первую очередь мы подразумеваем блестящие, сильные и здоровые пряди. Что же делать, что бы волосы не выпадали, не расслаивались и не ломались? Что делать тем, кто хочет иметь здоровые красивые волосы и прическу каждый день не затрачивая на это много времени.
Нужно всего лишь правильно ухаживать за волосами:
Подберите подходящий именно вашему типу волос шампунь, бальзам и питательную маску. Время от времени можете экспериментировать, меняя средства по уходу за волосами, не пренебрегайте и бабушкиными методами.
Подберите себе подходящие расчески из натурального материала, пользуйтесь только ими и держите их в чистоте.
Расчесывайте волосы, как минимум дважды в день. Это стимулирует приток крови и питательных веществ к коже головы и волосам. Процедура расчесывания волос, также помогает защитить волосы от вредного влияния внешней среды, поскольку распределяет кожный жир по всей длине волос.
Не стоит мыть волосы каждый день, если они у вас выглядят свежими и красивыми и по прошествии 2-3 дней. Мойте волосы тогда, когда в этом возникает необходимость.
Красота ваших волос на прямую зависит и от вашего питания. Поэтому неполноценный рацион питания приводит к тому что, секутся волосы, расслаиваются и выпадают. Для красоты волос стоит кушать больше продуктов содержащих витамины группы В, F и Е, то есть бобовые, орехи, молочные, мясные продукты, яйца и растительные жиры. Также, при необходимости, можно пропить курс витаминов направленных на укрепление волос.
Стоит понимать и то, что хроническое недосыпание и переутомление имеют крайне негативное влияние на состояние волос, кожи и ногтей. Поэтому, многие молодые мамы, испытывающие дефицит здорового сна и отдыха страдают от проблемы ломких и тусклых волос, нездорового цвета кожи и т. п. Старайтесь хоть время от времени высыпаться — в этом вам наверняка помогут родные.
Волосы начинают портится и от длительного пребывания в не совсем приемлемых условиях. Например: на палящем солнце или лютом холоде, а еще от резкого перепада температур. Избегайте подобных условий и хорошо защищайте свои волосы от таких температурных воздействий (старайтесь меньше пользоваться феном, а в бане обязательно прячьте волосы под шапку.).
Избегайте стрессов! Всем известно что стрессовое состояние губительно для человеческого организма и, конечно же, для волос.
Если ваши волосы сильно расслаиваются на кончиках, стоит чаще посещать парикмахера и снимать поврежденные концы волос. Что бы эта процедура была более эффективной стоит испробовать метод стрижки горячими ножницами. Кончики волос, остриженные горячими ножницами мене подвержены вредному внешнему воздействию.
Найдите хорошего парикмахера, который подберет идеальную для вашего типа лица и волос прическу, краску, и посоветует лучшие средства для ухода за волосами.
